Sophie Marcé
Olivet
« On ne doit pas chercher à guérir le corps, sans chercher à guérir l'âme » — Platon
Sophie Marcé
Psychologue clinicienne
Olivet · 31 allée des Argousiers
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« On ne doit pas chercher à guérir le corps, sans chercher à guérir l'âme » — Platon
Psychologue clinicienne
Psychologue, psychiatre, psychothérapeute : des professions souvent confondues, mais bien distinctes. Voici de quoi s'y retrouver.
Un psychologue est un professionnel de santé mentale qui a suivi cinq années d'études. Il existe de nombreuses spécialités. Il y a les psychologues scolaires, les psychologues cliniciens, les psychologues du travail, et les neuropsychologues.
Le psychiatre est un médecin. Il est formé pour cerner les pathologies et pouvoir poser un diagnostic. Son rôle est également de prescrire des médicaments, notamment toute la pharmacologie comme les antidépresseurs, anxiolytiques, stabilisateurs d'humeur… Il va proposer un traitement adapté à la personne, que ce soit à travers une thérapie, un traitement, ou une hospitalisation…
Parce qu'il y a beaucoup de flou autour du terme « psy », il a semblé nécessaire de faire le distinguo entre les professionnels formés et ceux considérés comme « charlatans ». C'est pour cette raison qu'est apparu le titre de « psychothérapeute » en 2004. L'idée était de pouvoir s'y retrouver entre les personnes formées de façon plus approfondie et celles qui avaient une formation moindre.
Par contre, l'attitude ajustée ou non du « thérapeute », « psychothérapeute » ou « psychologue » est primordiale. C'est avant tout la façon dont nous allons incarner notre place d'accompagnant. Cette attitude doit être en mouvement, en questionnement perpétuel.
Pouvoir accompagner, et être dans une posture de soin, cela sous-entend d'avoir fait un travail sur soi suffisamment important pour pouvoir être disponible pour l'autre. Il ne s'agit pas d'un travail que l'on peut considérer comme acquis. C'est un travail qui doit s'installer et continuer dans la durée. Pouvoir être dans l'accompagnement en étant au bon endroit, c'est mettre l'autre au centre du suivi. Pour tenir cela, nous ne pouvons être trop parasités en tant que personne par nos propres problématiques. Cela sous-entend, non seulement d'aller questionner ce qui est en jeu dans nos suivis en supervision, mais aussi ce qui est en jeu pour nous.
Ces capacités-là ne sont ni évaluées, ni obligatoires. C'est tellement personnel et très différent d'une personne à l'autre. Mais suivant notre rigueur concernant cette posture à ajuster, cela aura un véritable impact sur le suivi et leur évolution avec nos patients.
« J'ai appris depuis longtemps que, pour soigner mes blessures, je devais avoir le courage de les regarder en face. » — Paulo Coelho
Ce n'est jamais une démarche anodine, ni facile. Voici les chemins les plus fréquents qui mènent jusqu'à un premier rendez-vous.
Un proche ou un professionnel face à un mal-être, des mots inexpliqués, des troubles psychosomatiques pensent qu'il vous serait utile d'aller explorer le versant psychologique.
Parce que vous avez le sentiment d'être seul pour vous soigner, que votre entourage a du mal à vous comprendre. Les médecins s'attaquent au versant médical, mais prendre en compte le versant psychologique et comment vous allez appréhender le soin est essentiel.
Vous identifiez des situations qui se répètent et sur lesquelles vous n'avez aucun pouvoir de changement. Vous avez déjà essayé différentes façons d'aller mieux, de changer, sans résultat satisfaisant. Vous avez le sentiment d'être épuisé, d'avoir tout essayé. Reconnaître que, seul, ce ne sera pas possible d'aller mieux est déjà une étape importante.
Sur-réagir, ou au contraire ne ressentir aucune émotion là où cela semblerait attendu : ce n'est pas anodin. La mauvaise gestion émotionnelle est le révélateur d'un mal-être, d'émotions non digérées, de mécanismes de défense, mis en place pour se protéger.
Le sentiment de voir sa vie défiler « en pilote automatique », sans pouvoir agir sur ce mouvement. Et vous voulez que ça change ! Choisir d'être dans la vie et non plus dans la survie.
Enfants, adolescents, adultes, parents : chaque accompagnement est ajusté à la situation et à la personne.
J'ai choisi de devenir psychologue car j'avais besoin de comprendre. Pour commencer, il s'agissait de mettre de la lumière sur mon fonctionnement et mes dysfonctionnements. C'est avec cette perspective que j'ai avancé.
J'ai débuté dans le milieu hospitalier, notamment auprès des personnes alcooliques. J'ai toujours eu à cœur d'avoir un pied aussi auprès des enfants : j'ai longuement participé au dispositif mis en place par la ville d'Orléans, le carrefour des parents, dont l'objectif est l'aide à la parentalité.
En avançant sur mon travail personnel et en me confrontant aux limites de ce que pouvait permettre la psychothérapie telle que je l'appliquais, j'ai cherché des approches complémentaires pour aller plus loin dans le soin. J'ai découvert le décodage biologique, la méditation de pleine conscience, la kinésiologie, le chamanisme… Ces approches m'ont beaucoup aidée personnellement à traverser des fonctionnements mis en place et identifiés depuis longtemps en thérapie. Cela ne restait que mental, superficiel. J'ai senti avoir besoin de soigner mon corps, mes émotions, mon âme pour me libérer pleinement. À travers mon cheminement, j'ai réajusté les différents temps nécessaires pour avancer ; que ce soit avec la psychothérapie ou des approches plus corporelles ou spirituelles.
C'est pour cette raison que j'intègre cette dimension dans ma façon de travailler et d'accompagner, pour les personnes qui souhaitent aller travailler certains sujets plus en profondeur, ou bien quand cela bloque et empêche d'avancer. L'objectif n'est pas de vouloir avancer vite, mais de trouver le bon chemin, avec les bons thérapeutes, les bonnes approches qui vont permettre à chacun de se libérer des poids du passé.
Je me propose d'être à vos côtés, pour être le chef d'orchestre de votre prise en charge plurielle dans votre processus thérapeutique.
Complémentarité des approches ; psychothérapie et autre pratiques tels que la kinésiologie, la sophrologie, la médecine chinoise, les soins energétiques...
Approche holistique : prise en compte du mental, du corps, des émotions, de votre être dans sa globalité
Il n'y a pas une façon de soigner, mais celle qui vous sera la plus ajustée, en fonction de là où vous en êtes et de ce qui vous est possible. Parce que nous pouvons être beaucoup dans le mental et qu'il est difficile d'avoir accès à notre versant émotionnel ; ou au contraire avec notre corps qui s'exprime à travers des maux que nous n'arrivons pas à comprendre, il est important de faire du lien entre notre corps et notre mental. C'est une façon de trouver de l'unité.
« Un corps peut-il guérir, dont le cœur est malade ? » — Pierre Corneille
Avant tout rendez-vous, je prends le temps d'échanger avec vous sur votre demande et mes modalités de travail, afin de cerner ensemble si un suivi semble pertinent.
Pour les prises en charge de mineurs, je reçois toujours les parents afin d'évaluer le contexte. Il est impératif que l'enfant soit d'accord pour venir me rencontrer. La première rencontre est importante : soyez attentif à votre ressenti — il est essentiel de vous sentir en confiance avec votre psychologue.
Je vous propose de vous plonger dans un état émotionnel qui se répète et que vous souhaitez explorer pour le dépasser. La porte d'entrée peut également être une sensation corporelle. L'état de conscience modifiée permettra de laisser le mental pour faire place aux émotions enfouies, ce qui était verrouillé pour vous protéger. Je suis à vos côtés en soutien. Ce n'est pas dans la force que nous irons plus loin, mais dans la confiance et la douceur.
Dans un groupe, la diversité des personnalités, des histoires, viendra faire résonnance et même émerger des facettes de nous-mêmes qui pourraient ne pas ressortir dans un suivi individuel. Temps d'échange, de connexion, de création, d'exercice… Nous essaierons de faire de la place à votre mental, votre corps, votre âme, vos émotions, à votre être global afin de trouver de l'unité.
Toute consultation non honorée sans justificatif dans les 48h avant le rendez-vous est due — merci de me prévenir au plus tôt si vous souhaitez déplacer un rendez-vous. Remboursements partiels ou totaux possibles suivant votre mutuelle. Pour toute difficulté financière, n'hésitez pas à m'en parler.
SIRET 843 041 526 00024 — RPPS 10009145870
